Ryze česká značka KetoDiet, která vznikla v roce 2011 z náhlého popudu a velké osobní touhy zhubnout, se za několik let své existence stala oblíbeným a vyhledávaným pomocníkem na cestě ke zdravějšímu a štíhlejšímu tělu.
Proč začít hubnout s KetoDiet
- Proteinová dieta pro ženy i pro muže.
- Většina proteinových jídel a nápojů je BEZ LEPKU.
- Přirozená cesta ke štíhlé linii bez hladovění.
- Snadná a rychlá příprava všech jídel.
- Chrání vaše svaly v průběhu redukce.
- Výživové poradenství na telefonu a online zcela ZDARMA.
Hubnout budete pomocí jednoho ze 3 snadných dietních plánů. Liší se v délce trvání podle toho, jak velkou nadváhu či obezitu řešíte. Každý dietní plán se skládá ze 3 na sebe navazujících kroků, které zajistí, že budete hubnout postupně a zároveň se naučíte pravidelnosti v jídle.
- Dietní plán BASIC (pro nižší nadváhu) trvá 3x 2 týdny.
- Dietní plán MEDIUM (pro střední nadváhu) 3x 3 týdny.
- Dietní plán INTENSE (pro vyšší nadváhu) 2x 4 týdny.
3 snadné kroky KetoDiet
1. krok
rychlé hubnutí
5 KetoDiet jídel/nápojů na den
2. krok
návrat k racionálnímu jídelníčku
4 KetoDiet jídla/nápoje
+ 1 běžné bílkovinové jídlo na den
3. krok
stabilizace hmotnosti
2 KetoDiet jídla/nápoje
+ 3 běžná bílkovinová jídla na den
+ až 500 g doporučené zeleniny denně
+ zdravé tuky
Jak bude vypadat váš jídelníček?
Váš jídelníček se bude skládat z pestré škály proteinových nápojů, omelet, kaší, pudinků, polévek, těstovin, proteinových tyčinek nebo můžete sáhnout i po sušeném mase. Protože má každý ze 3 kroků svá pravidla, je pro každý z nich vhodný trochu jiný jídelníček. Seznam povolené zeleniny a dalších vhodných potravin najdete zde.
875 comments