6 porce | 30 minut | Bez lepku
Potřebujeme
- kakao (1 lžička)
- kakao (1 lžička na náplň)
- KetoDiet Proteinová palačinka s vanilkovou příchutí (1)
- KetoDiet Proteinové tyčinky příchuť Čokoláda (4)
- KetoDiet Proteinový pudink s čokoládovou příchutí (3 na náplň)
- kokos (60 g)
- mléko (500 ml na náplň)
- smetana ke šlehání (1 kelímek na náplň) – pokud nejste v dietním plánu
- voda (100 ml)
- ztužovat šlehačky (1 na náplň) – pokud použijete šlehačku
Postup
Skvělá zpráva pro příznivce sladkého. Dort si můžete dát, i když jste v dietním plánu, a to ve 2. nebo ve 3. kroku. Jedinou podmínkou je, že vynecháte šlehačku.
- KetoDiet Proteinové tyčinky (s příchutí Čokoláda nebo jiné vaše oblíbené) nastrouháme na struhadle na hrubo.
- Přidáme směs na KetoDiet palačinku s vanilkovou příchutí, nebo 4 bílky, dále 1 lžičku kakaa, 100 ml vody a směs pořádně promícháme. Na plech si připravíme pečicí papír, na který směs vysypeme a lžící uhladíme. Dáme péct na 180 °C (horkovzduch) na 8-10 minut.
- Do misky vysypeme 3 sáčky KetoDiet pudinku s čokoládovou příchutí, přidáme 500 ml mléka, pomocí mixeru rozmícháme a vložíme do lednice, dokud pudink neztuhne (na cca 30 min). Mezitím si našleháme šlehačku se ztužovačem (pokud přidáváte).
- Tuhý pudink smícháme jemně se šlehačkou a lžičkou kakaa.
- Vzniklý krém nalijeme na korpus, který máme připravený ideálně v dortové formě, dozdobíme (třeba malinami) a necháme zatuhnout.
822 comments